Als iedereen om je heen alleen een perfect plaatje laat zien, kan het voelen alsof je de enige bent die zich weleens gestrest of somber voelt. Om jongeren te laten zien dat iedereen zich weleens niet oké voelt en hen te stimuleren om te praten over hoe ze zich werkelijk voelen, maakten sor en Tabitha het nummer ‘Het is oké’. Ook zij voelen zich weleens niet oké en kunnen meepraten over prestatiedruk. Op 23 mei zongen sor en Tabitha het nummer voor het eerst tijdens een verrassingsoptreden op het ROC TOP in Amsterdam.
Praten om ergere mentale klachten te voorkomen
Eén op de drie jongeren heeft mentale klachten. Dat blijkt uit het Gezondheidsonderzoek COVID-19 (2022) van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Het gaat hierbij bijvoorbeeld om klachten zoals angst, depressieve gevoelens, stress, eenzaamheid en slaapproblemen. Om de kans te verkleinen dat beginnende mentale klachten erger worden, is het belangrijk dat jongeren open zijn over hoe ze zich voelen. Dat is voor een grote groep jongeren nog niet vanzelfsprekend. Het perfecte leven lijkt de norm.
“We moeten te veel van onszelf”, zegt Maarten van Ooijen, staatssecretaris van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. “Ruim de helft van de studenten ervaart prestatiedruk. Onder andere deze prestatiedruk zorgt bij veel jongeren voor mentale problemen. Het is belangrijk om te praten met iemand die je vertrouwt als je je niet oké voelt. Zoals een vriend, je ouders of je docent. Dat lucht op.”
Mariam (22 jaar) kan daarover meepraten. Ze voelde veel druk om te presteren op school en vond het lange tijd niet nodig hierover te praten. Ze zag het als zwakte en dacht dat anderen haar problemen toch niet op konden lossen. Dat ziet ze nu anders. “Toen ik een leraar en mijn beste vriendin in vertrouwen nam, voelde ik dat ik er niet meer alleen voor stond. Dat luchtte enorm op.”
Materialen voor scholen
Voor deze campagne zijn naast het muzieknummer verschillende communicatiematerialen gemaakt die scholen rechtenvrij kunnen gebruiken op hun eigen kanalen. Onder de materialen zijn spiegelads, posters, video’s en socialemediaposts te vinden. Onderwijsprofessionals kunnen de materialen downloaden via de toolkit met campagnematerialen voor ‘Hey, het is oké’.
Het nummer ‘Het is oké’ is te streamen op Spotify en andere platforms. De videoclip is op 30 mei gelanceerd. De campagne is onder andere te zien op sociale media (Instagram-account @heyhetisoke) en op scholen. Meer informatie vind je op Heyhetisoke.nl.
Over de nieuwe jongerencampagne
De campagne ‘Hey, het is oké' is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) en is ontwikkeld in samenwerking met MIND, MIND Us, Young Impact en Snapchat. De campagne stimuleert jongeren met beginnende mentale klachten te praten over hoe ze zich voelen. De campagne maakt zichtbaar dat iedereen zich weleens niet oké voelt door stress, somberheid, onzekerheid of faalangst. En geeft tips voor omgaan hiermee, onder andere door ervaringen van jongeren te delen.
