Menu Sluit

Alles over een Gezonde Leefstijl Op School

Campagne ‘Hey, het is oké’ voor mentale gezondheid jongeren

Welbevinden
16 mei 2024, 08:00
Nieuws

De campagne ‘Hey, het is oké’ begint 20 mei. Het doel is om praten over beginnende mentale klachten normaler te maken voor jongeren van 16 tot 25 jaar. De campagne wordt georganiseerd door de overheid en loopt door tijdens de Nederlandse Week van de Mentale Gezondheid, van 3 juni tot en met 8 juni.

Jongeren vinden het vaak lastig om te praten over beginnende mentale klachten, zoals prestatiedruk en eenzaamheid. Met de campagne ‘Hey, het is oké’ wil de overheid daar verandering in brengen. Daarvoor krijgen jongeren handvatten en voorbeelden. Door op tijd mentale klachten te signaleren en bespreken kunnen ergere klachten voorkomen worden.

Signaleren van mentale klachten

De omgeving van jongeren kan helpen bij het signaleren van mentale klachten. Zo kunnen onderwijsprofessionals zich verdiepen in hoe ze mentale klachten signaleren bij leerlingen of studenten en wat ze vervolgens kunnen doen.

Website

Op de website van ‘Hey, het is oké’ staan onder meer een podcast met verhalen van anderen, ervaringsverhalen en experts over mentale klachten. Ook bevat de site gesprekstips en tips om mentale klachten om te gaan. Voorbeelden van dat laatste zijn:

  • Doe even helemaal niets
  • Sta stil bij wat wél lukt
  • Laat emoties er zijn
  • Kies een piekermoment
  • Beweeg en zoek frisse lucht op

Gerelateerd nieuws

Experiment naar effect van planten in de klas

Bloemenbureau Holland start samen met GreenBee Foundation, een stichting die zich inzet voor meer groen in klaslokalen, een experiment naar het effect van planten in de klas op het welzijn en de ontwikkeling van leerlingen. Tijdens het experiment krijgen basisschoolklassen verspreid door heel Nederland een les over planten en plantenverzorging. Ieder kind ontvangt een eigen plant en leert deze plant zelf te verzorgen.
Groen
Welbevinden
PO
02 december 2024

Webinar ‘Laat me niet los’ voor onderwijsprofessionals over kindermishandeling

Op maandag 18 november begint de Week tegen Kindermishandeling. Onderwijsprofessionals spelen een belangrijke rol in het herkennen en ondersteunen van kinderen in een onveilige thuissituatie. Zij kunnen contact maken en in contact blijven met het kind. Maar hoe doe je dit in de praktijk? Het webinar ‘Laat me niet los’ op 20 november gaat hier dieper op in en is bedoeld voor onderwijsprofessionals in het basisonderwijs en in de onderbouw van het voortgezet onderwijs.
Welbevinden
Veiligheid
14 november 2024

Een sociaal veilige school; daar kan iedereen zichzelf zijn

Aandacht voor genderdiversiteit en seksuele diversiteit op school is van groot belang. Onderzoeken laten keer op keer zien dat lhbti+-leerlingen zich minder veilig voelen op school en vaker worden gepest dan heteroleerlingen. Ook neemt de acceptatie van homoseksualiteit onder jongeren af. Daarom is het juist nu belangrijk om hierover met elkaar in gesprek te gaan, vindt Melissa, beleidsadviseur bij School & veiligheid. En school is daar volgens haar bij uitstek de plek voor.
Welbevinden
Veiligheid
18 oktober 2024