Menu Sluit

Alles over een Gezonde Leefstijl Op School

Campagne ‘Hey, het is oké’ voor mentale gezondheid jongeren

Welbevinden
16 mei 2024, 08:00
Nieuws

De campagne ‘Hey, het is oké’ begint 20 mei. Het doel is om praten over beginnende mentale klachten normaler te maken voor jongeren van 16 tot 25 jaar. De campagne wordt georganiseerd door de overheid en loopt door tijdens de Nederlandse Week van de Mentale Gezondheid, van 3 juni tot en met 8 juni.

Jongeren vinden het vaak lastig om te praten over beginnende mentale klachten, zoals prestatiedruk en eenzaamheid. Met de campagne ‘Hey, het is oké’ wil de overheid daar verandering in brengen. Daarvoor krijgen jongeren handvatten en voorbeelden. Door op tijd mentale klachten te signaleren en bespreken kunnen ergere klachten voorkomen worden.

Signaleren van mentale klachten

De omgeving van jongeren kan helpen bij het signaleren van mentale klachten. Zo kunnen onderwijsprofessionals zich verdiepen in hoe ze mentale klachten signaleren bij leerlingen of studenten en wat ze vervolgens kunnen doen.

Website

Op de website van ‘Hey, het is oké’ staan onder meer een podcast met verhalen van anderen, ervaringsverhalen en experts over mentale klachten. Ook bevat de site gesprekstips en tips om mentale klachten om te gaan. Voorbeelden van dat laatste zijn:

  • Doe even helemaal niets
  • Sta stil bij wat wél lukt
  • Laat emoties er zijn
  • Kies een piekermoment
  • Beweeg en zoek frisse lucht op

Gerelateerd nieuws

Handreiking studiedag organiseren over welbevinden in onderwijs

Als je in het primair, voortgezet of gespecialiseerd onderwijs blijvend wilt werken aan het welbevinden van leerlingen en het schoolteam, kan het organiseren van een studiedag daarover een belangrijke stap zijn. Maar wat laat je op zo’n studiedag aan bod komen? Wat vraagt extra aandacht? En vooral; hoe zorg je ervoor dat de dag effectief is en een vervolg krijgt? In de nieuwe ‘Handreiking Studiedag organiseren’ van Trimbos-instituut en Pharos vind je tips, inspirerende voorbeelden, en ervaringen van onderwijsprofessionals om je daarbij op weg te helpen.
PO
VO
Speciaal Onderwijs
Welbevinden
16 oktober 2024

Minder storend en meer taakgericht gedrag leerlingen dankzij stoplichtmethode

Met de stoplichtmethode kunnen leerkrachten gedragsregels met de kleuren rood, oranje en groen duidelijk maken in de klas. Leerlingen vertonen met die aanpak meer taakgericht en minder storend gedrag. Dit geldt voor leerlingen van verschillende leeftijden en in verschillende onderwijssettings. Het lijkt belangrijk om de stoplichtmethode zorgvuldig te introduceren en te bespreken met de leerlingen. Dat zijn de voornaamste bevindingen van de Kennisrotonde.
Welbevinden
15 oktober 2024

Sociale media en pesten – een uitdaging, waar je tóch wat mee kunt

Wat is de invloed van sociale media op pesten en roddelen en wat kun je mee als school? Daarover schreef Loïs Gampierakis, medewerker Adviespunt & Inhoudelijk medewerker sociaal veiligheidsbeleid bij School & Veiligheid, onderstaand blog.
Pesten
Welbevinden
Veiligheid
14 oktober 2024